2020-08-10から1日間の記事一覧

ダイエット方法をあらためるべきか

体重がまた増えた。 ジムに通っていた時は、65kgまで絞れたにもかかわらず、69kgと実に4kgのリバウンドである。コロナの影響ですっかりジムに行けなくなってからは、一度退会して家でのトレーニングを目論んでいた。 しかし、惰性的な性格ゆえ自粛期間はたっ…